ورود به سایت ثبت نام در سایت فراموشی کلمه عبور
نام کاربری در این سایت می تواند هم فارسی باشد و هم انگلیسی





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





مشاهده RSS Feed

Admin

رپورتاژ آگهی های استارتاپی و کاآفرینی

به این مطلب امتیاز بدهید
توسط Admin در تاریخ 2019/01/29 در ساعت 10:10 (933 نمایش ها)
طبق جلسه هیئت مدیره انجمن پایش کسب و کار های نوپا، مورخ 7 بهمن 1397، ازین پس بخش وبلاگ های انجمن گفتگو استارتاپ ها به منظور درج رپورتاژ آگهی کاربران اختصاص خواهد یافت، هرگونه تغییر در فرایند فعلی متعاقبا از همین طریق به اطلاع کاربران عزیز خواهد رسید.
کاربران می توانند جهت درج رپورتاژ آگهی های خود در بخش وبلاگ، با ما تماس بگیرند.
برچسب ها: رپورتاژ ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. danil آواتار ها
    • |
    • permalink
  2. bekrdaneh آواتار ها
    • |
    • permalink
  3. nik952148 آواتار ها
    • |
    • permalink
    [B]نوار نقاله | تسمه نقاله[/B]
    [B]نوار نقاله ، تسمه نقاله و یا کانوایر[/B] همگی به یک معنا می باشند که با استفاده از [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]رولیک[/B][/URL] و دیگر تجهیزات دستگاه ، جهت حرکت اقلام و موارد مورد نیاز ، در صنایع مختلف استفاده می گرد. نوار نقاله شامل مسیری مشخص و تعیین شده می باشد که جهت جابجایی بار از آن استفاده می گردد و مدام در مسیر مشخص و چرخه تکرار در حرکت می باشد.
    به صورت عمومی از دستگاه [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]نوار نقاله[/B][/URL] و یا [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]تسمه نقاله[/B][/URL] با عنوان نوار نقاله نام برده می شود اما در واقعیت این دو ماشین کاملا یکسان می باشند و تنها در ویژگی های کمی متفاوت هستند.

    [B]جنس نوار نقاله و یا تسمه نقاله [/B]
    دستگاه [B]نوار نقاله[/B] و یا [B]تسمه نقاله[/B] از قطعات مختلفی تشکیل شده که از مهم ترین قسمت های می توان به [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]رولیک[/B][/URL] و تسمه نقاله و یا نوار نقاله و یا [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]کانوایر[/B][/URL] نام برد.
    جنس [B]تسمه نقاله[/B] با توجه به موارد قابل حمل بر روی [B]نوار نقاله[/B] ، محیط استفاده و شرایط کاری بسیار متفاوت می باشد، در بعضی از مواقع در نوار نقاله از فلزات نیز استفاده می شود اما اغلب [B]نوار نقاله[/B] ها از جنس لاستیک می باشند.

    [B]انواع نوار نقاله | انواع تسمه نقاله[/B]
    از انواع [B]نوار نقاله[/B] و [B]تسمه نقاله[/B] می توان از [B]نوار نقاله پی وی سی[/B] ، [B]نوار نقاله لاستیکی[/B]، [B]نوار نقاله برزنتی[/B] ، [B]نوار نقاله [/B][B]v[/B][B] شکل[/B] و ... می توان نام برد.
    جهت استعلام قیمت و خرید انواع نوار نقاله ، تسمه نقاله ، کانوایر ، رولیک با کارشناسان [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]گروه بازرگانی نیک صدرا صنعت[/B][/URL] تماس حاصل فرمایید.

    [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]نوار نقاله[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]خرید نوار نقاله[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]فروش نوار نقاله[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]رولیک[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]نوار نقاله دنا[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]نوار نقاله سهند[/B][/URL][B] ، [/B][URL="http://niksadrasanat.com/content/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87"][B]نوار نقاله کاله[/B][/URL]
  4. nik952148 آواتار ها
    • |
    • permalink
    [B]بلبرینگ | رولبرینگ[/B]
    مرکز تهیه و پخش انواع [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]بلبرینگ[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]رولبرینگ[/B][/URL] و [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]یاتاقان[/B][/URL] نیک صدرا صنعت برترین وارد کننده انواع بلبرینگ ، رولبرینگ ، [B]یاتاقان[/B] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]گریس صنعتی[/B][/URL] می باشد . این مرکز با منظور تامین و تهیه انواع [B]بلبرینگ[/B] و [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]رولبرینگ صنعتی[/B][/URL] با هدف همکاری با صنایع مختلف همکاری صمیمانه خود رو اعلام میدارد.


    [B]بلبرینگ[/B] در ریشه کلمه ای است انگلیسی که از دو واژه Ball به معنی توپ و Bearing به معنی یاتاقان تشکیل شده و در کل به معنای [B]یاتاقان توپی[/B] می باشد .
    [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]یاتاقان[/B][/URL] ها شامل انواع مختلف [B]بلبرینگ[/B] و [B]رولبرینگ[/B] می باشند که هر کدام خود دارای انواع دیگری می باشند که در کاربرد های متفاوت مورد استفاده قرار می گیرند.
    [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]بیرینگ[/B][/URL] ها از خانواده [B]یاتاقان[/B] ها می باشند و از پر کاربرد ترین ابزار ها در صنایع مختلف از جمله خودرو سازی ، صنایع فولاد ، انواع موتورها و صنایع پرکاربرد می باشند
    [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]بلبرینگ[/B][/URL] ها دارای انواع مختلفی می باشند که هرکدام دارای کاربرد خاص می باشد به صورت کلی [B]بلبرینگ[/B] ها می توانند انواع بارهای محوری و شعاعی را تحمل کنند.
    [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]رولبرینگ[/B][/URL] ها به جای غلطک دارای استوانه هایی می باشند که در مواردی که احتمال خرد شدن گوی ها به دلیل فشار بیش از اندازه در [B]بلبرینگ [/B]می باشد از انواع [B]رولبرینگ[/B] استفاده می شود.
    همچنین می توانید جهت استعلام [B]قیمت و خرید انواع بلبرینگ[/B] ، [B]رولبرینگ[/B] ، [B]یاتاقان[/B] و [B]گریس صنعتی[/B] با کارشناسان فروش ما تماس حاصل فرمایید.

    [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]بلبرینگ[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]رولبرینگ[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]یاتاقان[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]بیرینگ[/B][/URL] ، [URL="http://niksadrasanat.com/"][B]گریس صنعتی[/B][/URL]
  5. manavistone1 آواتار ها
    • |
    • permalink
    سنگ خارا یا گرانیت (به فرانسوی: granite) گونه‌ای سنگ آذرین درونی است. به همین دلیل، بافتِ آن دارای دانه‌های متوسط تا درشت است و دارای کوارتز (دُرّ کوهی) و فلدسپات، میکا، و پاره‌ای کانی‌های دیگر می‌باشد. بسته به کانی‌هایِ موجود در سنگ خارا و شیمی آن، این سنگ به رنگ‌های گوناگونی، از صورتی تا خاکستریِ پررنگ و حتی سیاه، یافت می‌شود. این سنگ از سنگین‌ترین سنگ‌ها با چگالی ۲٫۷۵ گرم بر سانتی‌متر مکعب به‌شمار می‌رود.


    سنگ خارا یکی از محکم‌ترین و سخت‌ترین سنگ‌ها می‌باشد. به همین خاطر به عنوان مصالح ساختمانی به صورت گسترده‌ای استفاده می‌شود. مقاومت این سنگ در مقابل ساییدگی باعث استفاده گسترده از آن در آزمایشگاه‌ها شده‌است. مقاومت و سختی بالای این سنگ این امکان را فراهم می‌کند که ورقه‌هایی به ضخامت تنها چند میلی‌متر از این سنگ ساخت.


    لازم است ذکر شود که واژه گرانیت دارای ریشه لاتین می‌باشد.


    سنگ خارا سنگی است که از سرد شدن توده‌های مذاب شکل گرفته‌است. گرانیت سمبل سختی، مقاومت و دوام است. سنگ خارا به رنگهای سفید، خاکستری، پرتغالی، سبز، مشکی، قرمز و غیره دیده می‌شوند. گرانیت‌ها نسبت به سنگهای آهکی سخت‌تر اما یکنواخت تر هستند. سنگهایِ خارا به راحتی خش برنمی‌دارند و مقاومت آن‌ها در مقابل حرارت بالا می‌باشد. گرانیت بهترین کاربرد را در سنگفرش بیرونی و در مکانهایی که در معرض عبور و مرور زیاد است، دارد و نیز آن را می‌توان در نمای بیرونی و سنگفرش داخلی ساختمان و پله‌ها استفاده نمود. این سنگ‌ها از کشورهای آسیای میانه مانند هندوستان، چین، تایوان و ویتنام خریداری می‌گردند و از کیفیت بسیار بالایی برخوردار می‌باشند. این نوع سنگ شامل ۲ نوع طبیعی ورنگ‌شده می‌باشد که از انواع آن می‌توان به سنگهایی با نام هلویی و نخودی و قرمز رنگ شده، بلک گالکسی، شانسی بلک، کارمن رد، بالتیک براون، مپل رد، جوپارنا، مولتی کالررد ولگابلو، بیداسر قهوه‌ای، بیداسر سبز، باش پارادیسو، تن براون، سیلور پرل … اشاره کرد.


    از آنجا که سنگ خارا سختی بالایی دارد، هزینه برش و فرآوری آن بیش از سنگ‌های آهکی می‌باشد و همچنین دارای طول عمر و دوام بسیار بالاتر از سنگ‌های آهکی است.

    سنگ پله
    قیمت سنگ گرانیت
    خرید اینترنتی سنگ
    سنگ گرانیت مروارید مشهد
    قیمت روز سنگ مرمریت خوی
    سنگ گرانیت نهبندان
  6. drmarjanhadad2 آواتار ها
    • |
    • permalink
    حتما شما هم دیده‌اید که بعضی‌ها لب‌هایشان به صورت غیرطبیعی حجیم است. متخصصان پوست و مو می‌گویند کافی است چند آمپول ژل حجم‌دهنده لب در بافت لب‌هایتان تزریق کنید تا چنین اتفاقی بیفتد ولی‌ آنها تاکید می‌کنند که روش‌های برجسته‌سازی لب چندان بی‌خطر نیستند و اگر ژل‌های غیراستاندارد را به لب‌هایتان وارد کنید و یا این کار به وسیله افراد غیرمتبحر انجام شود باید منتظر ناقرینگی و بدشکل شدن لب‌هایتان باشید.


    این روزها خیلی از خانم‌های جوان ایرانی از تزریق ژل لب برای زیبایی لب‌هایشان استفاده می‌کنند و این در حالی است که گهگاه از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول نیز هیچ اطلاعی ندارند.


    با دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست درباره همین موضوع به گفتگو نشسته‌ایم.


    آیا برای برجسته‌سازی لب‌ها، متخصصان پوست می‌توانند کمکی به مراجعان کنند؟


    امروزه کارهای متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین‌های سطحی و عمقی صورت انجام می‌گیرد. برای این منظور می‌توان از مواد متعددی که فیلر یا پرکننده نامیده می‌شوند، استفاده کرد. چربی خود بیمار نیز در برخی موارد به ویژه برای حجم‌های بزرگ‌تر قابل استفاده است.


    یعنی با استفاده از این چربی می‌توان بافت‌های صورت را برجسته کرد؟


    بله. چنانچه علاوه بر افزایش حجم از بین بردن چین‌های سطحی و عمقی همراه نیز مدنظر باشد، می‌توان تزریق پرکننده و تزریق بوتاکس را توأما نیز انجام داد که نتایج بالینی خوبی به همراه دارد.


    معمولا این تزریق‌ها روی کدام بخش‌های صورت انجام می‌شود؟


    پر کردن گودی‌های صورت، حجم دادن به گونه‌ها، پر کردن شیار نازولابیال (شیار بین بینی و گونه) و نیز خطوط اطراف لب‌ها از جمله خطوط خنده از نقاطی است که به طور شایع از این مواد استفاده می‌شود. گویا به تازگی حجیم‌کردن لب‌ها و برجسته کردن خطوط دور لب نیز رایج شده است.


    برای حجیم کردن لب‌ها شما از چه موادی استفاده می‌کنید؟


    برای حجیم کردن لب‌ها امروزه ژل‌ها و پرکننده‌های متعددی در دسترس است ولی انتخاب هریک از این مواد باید با توجه به نیاز خاص بیمار، حجم ناحیه و پایداری ماده مورد نظر صورت گیرد.


    ژل‌های استاندارد برای برجسته‌سازی لب چه خصوصیاتی دارند؟


    بهترین ژل‌ها برای این ناحیه، ژل‌هایی هستند که حداکثر سازگاری بیولوژیک را با بدن داشته، واکنش‌های ایمنی بدن را تحریک نکنند و سرطان‌زا نباشند. با توجه به اینکه لب‌ها دارای خون‌رسانی بالایی بوده و کاملا متحرک هستند، پایداری ژل مورد نظر و حجم تزریق شده باید بسیار دقیق انتخاب شود.


    بهتر است از ژل‌های دایمی استفاده شود یا ژل‌هایی که پایداری کمتری دارند؟


    استفاده از ژل‌های پایدار و طولانی‌مدت به‌ویژه در اولین تزریق در مورد لب‌ توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است با عوارضی از قبیل عوارض آلرژیک و یا ایجاد گرانولوم همراه باشد.


    ژل‌های جدید که این روزها استفاده می‌شود، چه جنسی دارند؟


    ژل‌های جدید از جنس هیالورونیک اسید هستند که برای لب کاملا مناسب است.
    دکتر حداد
    تزریق ژل اصفهان
    تزریق ژل لب اصفهان
    مزوتراپی اصفهان
    پاکسازی پوست اصفهان
    rf در اصفهان


    این تزریق‌ها در دور لب انجام می‌شود یا در بافت خود لب؟


    تزریق در لب را می‌توان برحسب نیاز بیمار فقط در خطوط دور لب انجام داده و یا اینکه حجم خود لب‌ها را نیز افزایش داد. در هر یک از موارد فوق باید میزان مصرف ژل و هزینه بیمار را مدنظر قرار دهیم. پیش از تزریق، معاینه بیمار و مشاوره بالینی بسیار مهم است. سابقه بیماری‌های قبلی و مصرف دارو باید پرسیده شود.


    این تزریق‌ها عوارضی هم دارند؟


    مانند هر تزریق دیگری در ناحیه صورت باید احتمال عوارض آلرژیک، درد حین تزریق و پس از آن، تورم و احتمال کبودی لب‌ها و حتی احتمال نتایج مطلوب مانند فقدان قرینگی (تزریق با حجم نامتناسب) در نظر گرفته شده و با بیمار در میان گذاشته شود. تجربه پزشک و تکنیک تزریق درست همراه با مشاوره بالینی پیش از تزریق موجب می‌شود که نتایج بالینی به خواست‌های بیمار نزدیک شود، هرچند که تامین ذهنیت بیماران به‌طور کامل اکثرا امکان‌پذیر نیست.


    اگر ژل‌ها جذب شوند، لب‌ بدفرم نمی‌شود؟


    خیر، پس از جذب ژل‌ها لب به فرم اولیه خودش بازمی‌گردد و هیچ تغییر فرم خاصی پیش نمی‌آید.


    امکان دارد ژل‌ها حرکت کنند و به نواحی اطراف لب پخش شوند؟


    بله، اگر ژل‌هایی که برای برجسته‌سازی لب استفاده می‌شود از انواع غیراستاندارد باشد امکان این عارضه وجود دارد، بنابراین اگر خانمی قصد این تزریقات را دارد باید حتما از ژل‌های استاندارد و با مارک معتبر استفاده کند.


    چه کسانی كاندیدای مناسبی برای تزریق ژل به شمار می‌آیند؟


    می‌توان تمامی افراد را کاندیدای مناسبی برای‌این روش درمانی دانست، زیرا احتمال آلرژی و عوارض جانبی وجود ندارد. اما مسلماً ‌اینکه کسی کاندیدای مناسبی برای‌این روش و یا هر روش زیباسازی دیگری هست یا خیر با معاینه پزشک، گرفتن تاریخچه پزشکی بیمار و همچنین بررسی بسیار دقیق ساختار چهره و طراحی برای ‌ایجاد تغییرات مناسب، تعیین خواهد شد.


    بار دیگر باید یادآور شد که ‌ایجاد هر تغییری در چهره، ولو با انتخاب یک روش معتبر، لزوماً به معنای به‌دست آوردن یک چهره مطلوب و زیبا نیست. انتخاب روش‌‌های زیباسازی کاری کاملاً تخصصی است و حتماً باید با توجه به فواید و مضرات روش درمانی، خواسته بیمار، آناتومی بیمار و شرایط فیزیکی و روحی روانی وی صورت گیرد تا بتوان آن را موفقیت‌آمیز دانست.


    دو اصل مهم در تزریق ژل به لب


    دو اصل مهم را در تزریق ژل‌ها باید به یاد داشته باشیم؛ اول اینکه برای تزریق این نوع ژل‌ها تنها و تنها متخصصان پوست و مو و جراحان پلاستیک صلاحیت دارند و تزریق این مواد به وسیله پزشکان عمومی، دندانپزشکان، حتی متخصصان بی‌هوشی‌ به صلاح بیماران نیست؛ چرا که در بسیاری از موارد اگر عارضه کم خطری هم در اثر تزریق ژل رخ دهد، متخصصان پوست و مو بهتر می‌توانند آن را کنترل کنند.


    گاهی به دنبال تزریق ژل فرد دچار عود تبخال می‌شود که پزشک متخصص آگاه باتجربه‌ای که دارد به راحتی می‌تواند آن را درمان کند و در غیر این صورت همین اتفاق می‌تواند موجب بر جای گذاشتن اسکار (جوشگاه) روی صورت شود.


    نکته دوم، آگاهی یافتن بیمار از نوع ماده تزریق شده است. پزشک برای بیمار باید توضیح دهد که از چند نوع ژل استفاده خواهد کرد، زمان ماندگاری آن چه مدت است و چه عوارض احتمالی وجود خواهند داشت. عوارض موقتی مانند قرمزی و کبود شدن کاملا طبیعی بوده و هیچ جای نگرانی نیست. از تزریق ژل‌های متفرقه و بودن نام و نشان جدا پرهیز کنید. در صورت امکان حتی نام ژل مصرف شده را نیز نزد خود یادداشت کنید تا اگر به هر دلیلی به پزشک متخصص دیگری مراجعه کردید، بدانید که چه ژلی برای شما تزریق شده و آیا از آن راضی بوده‌اید یا خیر. بنابراین دو اصل مهم در تزریق ژل عبارت‌اند از:


    تزریق توسط متخصص پوست یا جراح پلاستیک
    مصرف ژل‌های استاندارد و دارای تاییدیه‌های گوناگون جهانی و وزارت بهداشت ایران.
    نوع دیگر ژل‌ها که مصرف آنها شایع‌تر است، ژل‌های موقت است. از مهم‌ترین این نوع ژل‌های می‌توان به هیالورونیک اسید و هیدروکسی آپاتیت اشاره کرد. اولی حدود 6 ماه تا یک سال دوام دارد و دومی حدود یک تا دو سال. یک مزیت مهم این ژل‌ها این است که اگر به هر دلیلی فرد از تزریق ژل پشیمان شد، بالاخره اثر این مواد خواهد رفت اما در مورد ژل‌های دایمی پشیمانی سودی ندارد.
  7. ehdasgostar آواتار ها
    • |
    • permalink
    پایه چراغ خیابانی روشنایی چیست ؟
    پایه چراغ خیابانی روشنایی در کنار برج نوری یا برج روشنایی ، تقریباً یکی از مشهودترین و اصلی ترین ابزارها و سازه های روشنایی شهری است که از دیرباز مورد توجه و در دستور کار مدیران شهری بوده است . این محصول ویژه و خاص جهت نورپردازی محیطی در محل های حساسی چون خیابان ها ، اتوبان ها ، بزرگراه ها ، فضاهای باز شهری ، کارخانجات ، فضاهای صنعتی ، پارکینگ های ماشین و کاربر داشته ، امنیت این اماکن را در تاریکی شب تامین می کند . جهت معابر کوچکتر و محیطهایی نظیر پارکها از پایه چراغ هایی با ارتفاع کمتر ( حدود 3 متر ) استفاده می شود که پایه چراغ پارکی نامیده می شوند . برج روشنایی
    فارغ از انواع ، مدل های تولید و مشخصات فنی پایه چراغ خیابانی روشنایی ، به طور کلی در طراحی این محصول نکات ویژه ای وجود دارد که حتماً باید رعایت شود . در ذیل به تعدادی از آنها اشاره می کنیم .


    نکات مهم در طراحی پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    تعیین ارتفاع درست سازه بر مبنای نور مورد نیاز موقعیت جغرافیایی ، مقدار ترافیک و تردد افراد
    تعیین مشخصات فنی درست ( ضخامت ورق ، نوع چراغ ها ، نوع فونداسیون و حجم آن ، نوع پوشش ، دهانه پایین و بالا و … )
    تعیین فاصله درست نصب پایه ها نسبت به هم و تامین پایه ها به تعداد لازم
    ایجاد طیف نور با لوکس ، دانسیته و حجم مناسب و به صورت یک دست و یکنواخت در بهترین حالت خود ، به صورتی که خیرگی و سایه محسوسی را ایجاد نکند . روشنایی معابر
    در حد امکان ، قرار نگرفتن منبع نوری در مقابل دید راکبین و رهگذران
    متناسب با بادهای منطقه ای و نیروهای محیطی و جغرافیایی محل
    رعایت جنبه های ارگونومی محیطی : تاثیر درست و مثبتی که طراحی مناسب محیط کار ، تجهیزات ، سطح ایمنی و بهداشت در رضایت و بهبود بهره وری دارد ارگونومی نامیده می شود . احداث گستر
    رعایت جنبه های فیزیولوژی محیطی : تاثیر عوامل محیطی مثل روشنایی ، صدا ، رطوبت ، گرما ، سرما و … بر فیزیولوژی بدن انسان دارد .
    بررسی محیط از نظر وجود موانع طبیعی مثل درخت و تپه ماهور
    تعیین تعداد براکت ( دستک ) مورد نیاز و تعیین دقیق جهت آنها پایه چراغ
    انواع پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    از نظر ظاهری پایه چراغ خیابانی روشنایی در دوسته کلی ساده و دکوراتیو تولید می شوند .دکل صاعقه گیر















    پایه چراغ خیابانی ساده :
    پایه های ساده از جنس فولاد ST37 بوده که با مذاب روی ( گالوانیزه گرم ) یا رنگ های هوا خشک ( اپوکسی ) پوشانده می شوند . در جاده های بین شهری که نیاز به دکوراسیون کردن و زیبایی خاصی نیست از این نوع پایه ها استفاده می شود . از نظر قیمت و صرفه اقتصادی هم ، دارای قیمت پایین تر بوده و مقرون به صرفه تر هستند .


    پایه چراغ خیابانی دکوراتیو :
    علاوه بر تمام مشخصات فنی و اصولی که ذکر شد ، دارای شکل ظاهری بسیار مدرن و چشم نوازی هستند و از متریال های لوکس تری هم در تولید آنها استفاده می شود . عموماً سطح مقطع آنها به وسیله کاورهای چدنی ( داکتیل ) یا آلومینیومی پوشانده می شود . این کاورها قبلاً به وسیله نرم افزار های قدرتمند و طراحان زبر دست طراحی و ریخته گری می شود و دارای اشکال بسیار به روز و دارای تناسب گرافیکی با محیط پیرامونش می باشد . پایه دکوراتیو روشنایی


    قیمت پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    به علت تشابه در متریال و استفاده از طرح های مشابهی که کارخانجات تولید تجهیزات روشنایی در کشور استفاده می کنند ، معمولاً پایه چراغ ها خیلی تلرانس و تفاوت قیمتی فاحش ندارند ، اما جدا از بحث بعضی از سود جویان که همواره برای کسب سود بیشتر کیفیت را فدای قیمت پایین تر می کنند ، تفاوت قیمت درست تابع مواردی است که در ذیل عنوان می شود :












    ضخامت ورق استفاده شده در سازه
    نوع خم و کیفیت خمکاری پایه چراغ خیابانی
    تعداد قطعات تشکیل دهنده سازه ( 2 تکه یا سه تکه )
    نوع و کیفیت گالوانیزه
    اندازه مقطع پایین و بالا
    وزن سازه
    تعداد براکت
    نوع رنگ کاری و مارک رنگ استفاده شده
    تعداد سفارش
    در صورت دکوراتیو بودن ، جنس آلومینیوم و چدن استفاده شده
    نوع وات و برند چراغ به کار رفته در پایه
    با توجه به توضیحات فوق می توان این مطلب را دریافت که تولید این پایه ها امری کاملاً علمی ، تخصصی ، فنی و تجربی است ، لذا دوستان محترم که متقاضی خرید همچین پایه هایی هستند ، لطفا! به هنگام خرید و استعلام قیمت ، حتماً سعی کنند با مشخصات فنی مشخص شده دقیق ( Details ) به صورت فنی و با دید باز اقدام به قیمت گیری کنند .
    تولید پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    تولید پایه چراغ های خیابانی بسته به شرایطی که ذکر شد و نظر کارشناس مربوطه می تواند در ارتفاع بین 6 الی 12 متر صورت گیرد . سطح مقطع این پایه ها در دو نوع دایره ای ( لوله ای ) و چند وجهی ساخته می شود . قیمت میله پرچم




    نحوه مونتاژ پایه ها هم بسته به نوع و سبک سفارش در دو نوع اورلپ ( همپوشان یا در هم رفتگی ) و جوشکاری شده می باشد . پوشش بدنه سازه نیز در دو حالت گالوانیزه گرم ( غوطه ور شدن در وان مذاب روی ) با قطر 80 میکرون و یا استفاده از رنگ اپوکسی هواخشک می باشد، که هر کدام مزایا ، معایب و همچنین قیمت مخصوص به خود را دارند که در اینجا خیلی وارد این مقوله نمی شویم .


    براکت یا دستک نگهدارنده چراغ ها بسته به مقصود و هدف ما از نواحی نورپردازی می نواند به صورت یک طرفه ، دو طرفه و چهار طرفه تعبیه شود .


    نصب پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    نصب پایه چراغ خیابانی مثل بقیه سازه های روشنایی در دو مرحله انجام می گیرد : برج روشنایی استادیومی


    اجرای فونداسیون
    مونتاژ و علم کردن پایه
    فونداسیون پایه چراغ خیابانی را می توانید به دو حالت فونداسیون ریختگی و فونداسیون آماده تهیه کنید . نوع و ابعاد فونداسیون بستگی به ارتفاع سازه ، وزن سازه ، نوع خاک محل نصب ، میزان نیروهای وارده خارجی به سازه ( از قبیل شرایط آب و هوایی ) دارد .


    مدلهای پایه چراغ خیابانی روشنایی :
    جهت رویت انواع مدلهای پایه چراغهای خیابانی و اطلاعات فنی ذقیق آنها روی لینک پایه چراغ خیابانی و جهت رویت نمونه کار پایه چراغ خیابانی را کلیک کنید . برای عزیزانی که از کشور عراق این مقاله را مطالعه می کنند ، خواندن مقاله پایه عراقی لوله ای تیر برق مشبک را پیشنهاد می کنیم .
  8. meysamn آواتار ها
    • |
    • permalink
    هزینه لیزر کیست مویی چگونه تعیین می شود

    کیست مویی در مراحل اولیه نیازی به درمان خاصی ندارد و با تخلیه آن می توان درمان نمود. اما با پیشرفت این بیماری، تخلیه کیست به بهبود بیماری کمک نخواهد کرد و بیمار باید تحت مداوا قرار گیرد و کیست با روش لیزر یا جراحی برداشته شود. در تحقیقاتی که بر روی بیماران مبتلا به کیست مویی که با لیزر درمان شده بودند، انجام شد، درصد موفقیت و میزان رضایت بیماران از این عمل خیلی بیشتر از روش های سنتی جراحی بود. به همین منظور بسیاری از پزشکان این نوع روش درمان را به دلیل مزایای آن به بیماران خود پیشنهاد می دهند. هزینه لیزر کیست مویی به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از:
    • نوع بیمه درمانی
    • تبحر جراح و تیم جراحی
    • امکانات بیمارستان یا کلینیکی که عمل لیزر در آن انجام می شود.
  9. moqeyse آواتار ها
    • |
    • permalink
  10. moqeyse آواتار ها
    • |
    • permalink
    در ضمن اگر به وکیل پایه یک دادگستری حرفه ای در تهران نیاز دارید موسسه حقوقی روشنی معز در خدمت شما دوستان عزیز می بادش.
    وکیل در تهران
    وکیل در کرج
    وکالت در تهران
    وکالت در کرج

    وکیل مهاجرت
    وکیل خانواده

  11. hamkaransms آواتار ها
    • |
    • permalink
    همکاران اس ام اس برای آینده برنامه ریزی شده، با رویکردی هوشمند به منظور ارائه پنل اس ام اس تبلیغاتی و خدماتی متناسب با نیازهای منحصر بفرد هر یک از کاربران.
  12. rezarst آواتار ها
    • |
    • permalink
    سنگ ماه تولد دروغ یا واقعیت؟؟؟؟
    داستان های زیادی در مورد سنگ های ماه تولد نقل شده و گفته شده است که هر سنگ مخصوص متولدین ماه خاصی است و درواقع متولدین هر ماه باید سنگ ماه تولد آن ماه را به همراه داشته باشند، تا بیشترین بهره را ازسنگ ها ببرند.
    همانطور که در متن خواندید سنگ ها ی ماه تولد خواصی دارند که توسط متخصصان سنگ شناسی به تایید رسیده و از گذشته نیزاعتقاد براین بوده که هر سنگ ماه تولد خواصی دارد و مخصوص متولدین ماه خاصی است خیلی از خانم ها و آقایون نیز موقع خرید بدلیجات و زیورآلات وانگشتر به سنگ نگین انگشتر، توجه ویژه ای دارند ودنبال سنگ ماه تولد خود هستند .هر یک از سنگ های ماه تولد خواصی دارند، برای مثال یکی از سنگ های ماه تولد باعث زیاد کردن عشق بین عاشق و معشوق می شود و خواص سنگ ماه تولد دیگر، متعادل کردن قوای روحی وجسمی شما و سنگ ماه تولد دیگری خوش شانسی می آورد.
  13. facade98 آواتار ها
    • |
    • permalink
    برای اینکه برای سایت نورپردازی نما بخوام رپرتاژ بگیریم باید چه اقدامی انجام بدم؟
  14. هنر زندگی آواتار ها
    • |
    • permalink
    بیدار شدن از خواب در شب نوعی بی‌خوابی است که می‌تواند برای افراد بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل در دوره‌های استرس‌زای زندگی تشدید شده و عملکرد فرد را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می‌دهد. عوامل مختلفی مانند عوامل روانی، عادات فردی و مشکلات جسمانی در بروز بی‌خوابی های شما در طول شب نقش دارند. در نتیجه برای کنترل این شرایط بهتر است رفتارهایی را انجام دهید که به آرامش بیشتر شما کمک می‌کند. در ادامه به طور کامل علل و راهکارهای این مشکل را بررسی خواهیم کرد. توصیه می کنیم برای درمان هرگز خودسرانه از دارو یا ماده ای استفاده نکنید و تنها از متخصصان در این زمینه کمک بخواهید.برای دریافت مشاوره در زمینه بیدار شدن در طول شب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید. منبع : بیدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بیدار شدن در ساعات مختلف شبعلائم جسمانی بیدار شدن از خواب در شبعوامل جسمانی و روانشناختی متعددی وجود دارند که می‌توانند باعث شوند شما خواب منقطعی را تجربه کنید و دائماً در طول شب از خواب بیدار شوید. ما در ادامه ابتدا به توضیح عوامل جسمانی دخیل در این مشکل پرداخته‌ایم.برای شناخت بیشتر در زمینه اختلالات خواب کلیک کنید.داشتن دردهای جسمانی مختلفدرد ناشی از بیماری‌هایی نظیر آرتریت، مشکلات قلبی، کم خونی داسی شکل و سرطان معمولاً در خواب فرد تداخل ایجاد می‌کند و مانع از این می‌شود که فرد بتواند در طول شب خواب راحتی را تجربه کند.مشکلات تنفسی از علل بیدار شدن از خواب در شبداشتن مشکلات تنفسی نظیر آسم، برونشیت و سایر بیماری‌های ریوی اغلب در طول شب فرد را می‌آزارد و می‌تواند در طول شب بارها فرد را از خواب بیدار کند.مشکلات دستگاه گوارشداشتن دردهای معده و علائمی نظیر رفلکس معده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانند خوابیدن در طول شب را برای شما دشوار کنند. همچنین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر نیز از جمله مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش هستند که موجب بروز خواب منقطع می‌شوند.تغییرات هورمونیتغییرات هورمونی که زنان در جریان دوره‌های قاعدگی یا در دوران یائسگی تجربه می‌کنند می‌تواند موجب اختلالاتی در خواب آن‌ها بشود. این تغییرات اغلب با گرگرفتگی و تعریق زیاد همراه است که می‌توانند فرد را از خواب بیدار کرده و به خواب رفتن مجدد را دشوار کنند.مشکلات مغز و اعصاباختلالات و مشکلات مربوط به مغز و اعصاب نیز می‌توانند خواب فرد را در طول شب به هم بریزند. از جمله مهم‌ترین این اختلالات می‌توان به بیماری آلزایمر و پارکینسون اشاره کرد. به همین خاطر بسیاری از سالمندان که دچار این مشکلات هستند اغلب از بی‌خوابی در طول شب نیز شکایت می‌کنند.برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی خوابی کلیک کنید.تکرر ادرار از علل بیدار شدن از خواب در شبنوشیدن آب زیاد در پی مبتلا بودن به بیماری‌هایی نظیر دیابت، مشکلات قلبی و انواع عفونت‌ها طبیعتاً نیاز به دستشویی رفتن را افزایش می‌دهد و در نتیجه در طول خواب نیز فرد را بیدار می‌کند. علائم روانی بیدار شدن از خواب در شباسترس یکی از مهم‌ترین علائم روانشناختی است که می‌تواند باعث بیدار شدن شما در طول شب شود چرا که باعث سبک‌تر شدن خواب شما و جلوگیری از عمیق شدن آن می‌شود. در نتیجه کوچک‌ترین محرکی می‌تواند شما را از خواب بیدار کند. از جمله دیگر عوامل روانشناختی که می‌توانند باعث بیدار شدن در طول شب شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.- دچار بودن به اختلالات اضطرابی نظیر اختلال استرس پس از سانحه- دچار بودن به اختلال دو قطبی- افسردگی- اسکیزوفرنیادر این شرایط مراجعه به یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا بتوانید با حل مشکلات روانشناختی اختلالات ایجاد شده در خواب خود را نیز بهبود ببخشید.برای آشنایی بیشتر در زمینه بی‌خوابی و افسردگی کلیک کنید. عادات فردی از علل بیدار شدن از خواب در شببرخی از عادت‌های فردی در طول شبانه روز می‌توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند. از جمله این عادت‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.- تغییر زمان خواب- استفاده از وسایل الکترونیک نظیر موبایل و کامپیوتر قبل از خواب- مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار- سیگار کشیدن- مصرف الکل ممکن است باعث شود که سریع‌تر به خواب بروید اما از آنجایی که الکل مانع از عمیق شدن خواب می‌شود به احتمال زیاد در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار خواهید شد. راهکارهایی برای پیشگیری از بیدار شدن از خواب در شببه کار بردن برخی راهکارها در طول شبانه روز به شما کمک می‌کند تا بتوانید از بروز این مشکل پیشگیری کنید. از جمله این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.قبل از خواب فعالیت‌های آرامش بخش انجام دهیدانجام فعالیت‌های آرامش بخش نظیر استفاده از نوشیدنی‌های گیاهی و بدون کافئین، استفاده از دوش آب گرم، انجام ریلکسیشن و گوش دادن به موسیقی‌های ملایم می‌تواند به شما کمک کند تا خواب باکیفیت‌تری را تجربه کنید. درکنار انجام این موارد تلاش کنید تا استفاده از ابزار الکترونیک را قبل از خواب محدود کنید و به این ترتیب وسایلی نظیر گوشی و کامپیوتر را کنار بگذارید.اتاق خواب را تنها به خوابیدن اختصاص دهیدتلاش کنید تا غیر از خوابیدن و داشتن رابطه جنسی سایر فعالیت‌های خود را در مکان‌های دیگری انجام دهید. این کار باعث می‌شود که بدن شما نسبت به این مکان شرطی شده و پاسخ خوابیدن را راحت‌تر فراخوانی کند.ساعت را در تیررس خود قرار ندهیداگر ساعت را در جایی قرار دهید که به محض بیدار شدن زمان را ببینید برای دوباره به خواب رفتن دچار استرس خواهید شد و به این ترتیب بی‌خوابی ادامه خواهد یافت. در نتیجه تلاش کنید تا ساعت را در جایی دورتر بگذارید.ورزش کردن به طور منظم داشتن ورزش به طور منظم می‌تواند بهداشت و کیفیت خواب شما را افزایش دهد. با این حال به این موضوع دقت کنید که از انجام ورزش سنگین پیش از خواب بپرهیزید چرا که این امر می‌تواند خود باعث ایجاد بی‌خوابی در شما شود.برخاستن از تخت خواباگر در طول شب بیدار شدید و پس از 20 دقیقه همچنان نتوانستید مجدداً به خواب بروید، در تخت خواب نمانید چرا که این کار بی‌خوابی شما را تداوم می‌بخشد. در نتیجه تلاش کنید تا از تخت خواب بیرون بیایید، کمی قدم بزنید و پس از مدتی مجدداً به جای خود بازگردید.برای آگاهی بیشتر در زمینه درمان بی خوابی کلیک کنید. سؤالات متداول درباره بیدار شدن از خواب در شب- من در دوران بارداری دائماً در طول شب از خواب بیدار می‌شوم. علت این مشکل چیست؟عوامل مختلفی وجود دارند که خواب مادران را در دوره حاملگی به هم می‌ریزند. از جمله این عوامل می‌توان به تغییرات هورمونی، مشکلات گوارشی، فشار کودک به لگن و ستون فقرات و تکرر ادرار اشاره کرد. به طور کلی این مسئله مشکل شایعی در بین مادران است و اغلب پس از زایمان به مرور برطرف می‌شود.برای دریافت مشاوره در زمینه بیدار شدن در طول شب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.منبع : بیدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بیدار شدن در ساعات مختلف شب
  15. هنر زندگی آواتار ها
    • |
    • permalink
    بیدار شدن از خواب در شب نوعی بی‌خوابی است که می‌تواند برای افراد بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل در دوره‌های استرس‌زای زندگی تشدید شده و عملکرد فرد را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می‌دهد. عوامل مختلفی مانند عوامل روانی، عادات فردی و مشکلات جسمانی در بروز بی‌خوابی های شما در طول شب نقش دارند. در نتیجه برای کنترل این شرایط بهتر است رفتارهایی را انجام دهید که به آرامش بیشتر شما کمک می‌کند. در ادامه به طور کامل علل و راهکارهای این مشکل را بررسی خواهیم کرد. توصیه می کنیم برای درمان هرگز خودسرانه از دارو یا ماده ای استفاده نکنید و تنها از متخصصان در این زمینه کمک بخواهید.برای دریافت مشاوره در زمینه بیدار شدن در طول شب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید. منبع : بیدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بیدار شدن در ساعات مختلف شبعلائم جسمانی بیدار شدن از خواب در شبعوامل جسمانی و روانشناختی متعددی وجود دارند که می‌توانند باعث شوند شما خواب منقطعی را تجربه کنید و دائماً در طول شب از خواب بیدار شوید. ما در ادامه ابتدا به توضیح عوامل جسمانی دخیل در این مشکل پرداخته‌ایم.برای شناخت بیشتر در زمینه اختلالات خواب کلیک کنید.داشتن دردهای جسمانی مختلفدرد ناشی از بیماری‌هایی نظیر آرتریت، مشکلات قلبی، کم خونی داسی شکل و سرطان معمولاً در خواب فرد تداخل ایجاد می‌کند و مانع از این می‌شود که فرد بتواند در طول شب خواب راحتی را تجربه کند.مشکلات تنفسی از علل بیدار شدن از خواب در شبداشتن مشکلات تنفسی نظیر آسم، برونشیت و سایر بیماری‌های ریوی اغلب در طول شب فرد را می‌آزارد و می‌تواند در طول شب بارها فرد را از خواب بیدار کند.مشکلات دستگاه گوارشداشتن دردهای معده و علائمی نظیر رفلکس معده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانند خوابیدن در طول شب را برای شما دشوار کنند. همچنین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر نیز از جمله مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش هستند که موجب بروز خواب منقطع می‌شوند.تغییرات هورمونیتغییرات هورمونی که زنان در جریان دوره‌های قاعدگی یا در دوران یائسگی تجربه می‌کنند می‌تواند موجب اختلالاتی در خواب آن‌ها بشود. این تغییرات اغلب با گرگرفتگی و تعریق زیاد همراه است که می‌توانند فرد را از خواب بیدار کرده و به خواب رفتن مجدد را دشوار کنند.مشکلات مغز و اعصاباختلالات و مشکلات مربوط به مغز و اعصاب نیز می‌توانند خواب فرد را در طول شب به هم بریزند. از جمله مهم‌ترین این اختلالات می‌توان به بیماری آلزایمر و پارکینسون اشاره کرد. به همین خاطر بسیاری از سالمندان که دچار این مشکلات هستند اغلب از بی‌خوابی در طول شب نیز شکایت می‌کنند.برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی خوابی کلیک کنید.تکرر ادرار از علل بیدار شدن از خواب در شبنوشیدن آب زیاد در پی مبتلا بودن به بیماری‌هایی نظیر دیابت، مشکلات قلبی و انواع عفونت‌ها طبیعتاً نیاز به دستشویی رفتن را افزایش می‌دهد و در نتیجه در طول خواب نیز فرد را بیدار می‌کند. علائم روانی بیدار شدن از خواب در شباسترس یکی از مهم‌ترین علائم روانشناختی است که می‌تواند باعث بیدار شدن شما در طول شب شود چرا که باعث سبک‌تر شدن خواب شما و جلوگیری از عمیق شدن آن می‌شود. در نتیجه کوچک‌ترین محرکی می‌تواند شما را از خواب بیدار کند. از جمله دیگر عوامل روانشناختی که می‌توانند باعث بیدار شدن در طول شب شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.- دچار بودن به اختلالات اضطرابی نظیر اختلال استرس پس از سانحه- دچار بودن به اختلال دو قطبی- افسردگی- اسکیزوفرنیادر این شرایط مراجعه به یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا بتوانید با حل مشکلات روانشناختی اختلالات ایجاد شده در خواب خود را نیز بهبود ببخشید.برای آشنایی بیشتر در زمینه بی‌خوابی و افسردگی کلیک کنید. عادات فردی از علل بیدار شدن از خواب در شببرخی از عادت‌های فردی در طول شبانه روز می‌توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند. از جمله این عادت‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.- تغییر زمان خواب- استفاده از وسایل الکترونیک نظیر موبایل و کامپیوتر قبل از خواب- مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار- سیگار کشیدن- مصرف الکل ممکن است باعث شود که سریع‌تر به خواب بروید اما از آنجایی که الکل مانع از عمیق شدن خواب می‌شود به احتمال زیاد در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار خواهید شد. راهکارهایی برای پیشگیری از بیدار شدن از خواب در شببه کار بردن برخی راهکارها در طول شبانه روز به شما کمک می‌کند تا بتوانید از بروز این مشکل پیشگیری کنید. از جمله این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.قبل از خواب فعالیت‌های آرامش بخش انجام دهیدانجام فعالیت‌های آرامش بخش نظیر استفاده از نوشیدنی‌های گیاهی و بدون کافئین، استفاده از دوش آب گرم، انجام ریلکسیشن و گوش دادن به موسیقی‌های ملایم می‌تواند به شما کمک کند تا خواب باکیفیت‌تری را تجربه کنید. درکنار انجام این موارد تلاش کنید تا استفاده از ابزار الکترونیک را قبل از خواب محدود کنید و به این ترتیب وسایلی نظیر گوشی و کامپیوتر را کنار بگذارید.اتاق خواب را تنها به خوابیدن اختصاص دهیدتلاش کنید تا غیر از خوابیدن و داشتن رابطه جنسی سایر فعالیت‌های خود را در مکان‌های دیگری انجام دهید. این کار باعث می‌شود که بدن شما نسبت به این مکان شرطی شده و پاسخ خوابیدن را راحت‌تر فراخوانی کند.ساعت را در تیررس خود قرار ندهیداگر ساعت را در جایی قرار دهید که به محض بیدار شدن زمان را ببینید برای دوباره به خواب رفتن دچار استرس خواهید شد و به این ترتیب بی‌خوابی ادامه خواهد یافت. در نتیجه تلاش کنید تا ساعت را در جایی دورتر بگذارید.ورزش کردن به طور منظم داشتن ورزش به طور منظم می‌تواند بهداشت و کیفیت خواب شما را افزایش دهد. با این حال به این موضوع دقت کنید که از انجام ورزش سنگین پیش از خواب بپرهیزید چرا که این امر می‌تواند خود باعث ایجاد بی‌خوابی در شما شود.برخاستن از تخت خواباگر در طول شب بیدار شدید و پس از 20 دقیقه همچنان نتوانستید مجدداً به خواب بروید، در تخت خواب نمانید چرا که این کار بی‌خوابی شما را تداوم می‌بخشد. در نتیجه تلاش کنید تا از تخت خواب بیرون بیایید، کمی قدم بزنید و پس از مدتی مجدداً به جای خود بازگردید.برای آگاهی بیشتر در زمینه درمان بی خوابی کلیک کنید. سؤالات متداول درباره بیدار شدن از خواب در شب- من در دوران بارداری دائماً در طول شب از خواب بیدار می‌شوم. علت این مشکل چیست؟عوامل مختلفی وجود دارند که خواب مادران را در دوره حاملگی به هم می‌ریزند. از جمله این عوامل می‌توان به تغییرات هورمونی، مشکلات گوارشی، فشار کودک به لگن و ستون فقرات و تکرر ادرار اشاره کرد. به طور کلی این مسئله مشکل شایعی در بین مادران است و اغلب پس از زایمان به مرور برطرف می‌شود.برای دریافت مشاوره در زمینه بیدار شدن در طول شب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.منبع : بیدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بیدار شدن در ساعات مختلف شب
  16. shikupik.ir آواتار ها
    • |
    • permalink
    ان شالله که آموزش خیاطی ما برای تمام مردم ایران مفید باشد
  17. گیفت مکس آواتار ها
    • |
    • permalink
    گیفت کارت گوگل پلی ،آیتونز، پلی استیشن ، ایکس باکس ارزان را چگونه تهیه کنیم گیفت مکس فروشگاه تخصصی خرید گیفت کارت قانونی کمترین نرخ؟

    همانطور که مطلع هستید در کشور عزیزمان ایران، به دلیل تحریم هایی که از طرف کمپانی گوگل و اپل وجود دارد خرید گیفت کارت گوگل پلی یا گیفت کارت آیتونز برای کاربران Android و iOS که از دستگاه های اندرویدی و اپل استفاده می‌کنند تقریبا امریست غیر ممکن. بلاک شدن حساب کاربری Google Wallet یا غیر فعال شدن اکانت iCloud از مشکلاتی است که کاربرانی که بصورت مستقیم اقدام به خرید گیفت کارت می‌کنند با آن مواجه هستند. اما آیا در این شرایط راهی برای خرید ارزان و بی دردسر گیفت کارت وجود دارد ؟






    پاسخ پرسش بالا مثبت است، محدودیت های خرید گیفت کارت در ایران باعث شده تا فروشگاه هایی برای رفع این مشکل در کشورمان ایجاد شوند تا کاربران بتوانند به راحتی اقدام به خرید انواع گیفت کارت کنند؛ اما همانطور که میدانید، اعتماد به فروشگاه های آنلاین همواره کاری دشوار بوده و انتخاب نادرست فروشگاه مورد نظر، نتایج خوبی را به همراه نخواهد داشت.
    خبر خوب این است که همچنان، فروشگاه های معدودی در کشور برای خرید گیفت کارت وجود دارند که می توان با خیال آسوده از آنها اقدام به تهیه گیفت کارت نمود. یکی از با سابقه ترین و معتبرترین این فروشگاه ها، گیفت مکس (giftmax.ir) نام دارد. برندی معتبر و آشنا برای کسانی که سالهاست نیاز خود به انواع خرید گیفت کارت را از طریق این وب سایت برطرف میکنند.
    انواع گیفت کارت

    گیفت کارت ها انواع مختلفی دارند و گیفت کارت هر شرکت با نام همان کمپانی یا شرکت نام گذاری شده است. مثلا شرکت اپل گیفت کارت آیتونز را عرضه میکند که از این گیفت کارت برای خرید کتاب،موسیقی،نرم افزلر، بازی و... در فروشگاه بزرگ آیتونز استفاده میشود.

    گیفت کارت آیتونز

    گیفت کارت آیتونز که با نام گیفت کارت اپل نیز شناخته مشود از معروف ترین نوع گیفت کارت در دنیای گوشی های تلفن همراه است که ساخت شرکت اپل می باشد و قابل استفاده بر روی دستگاههای ساخته شده توسط این شرکت است. با خرید گیفت کارت اپل و دسترسی به اپ استور میتوانید از تمامی امکانات پولی شرکت اپل استفاده نمایید.

    گیفت کارت ایکس باکس

    با خرید گیفت کارت‌ ایکس باکس xbox می‌توانید آخرین بازی‌ها و سرگرمی‌ها را از فروشگاه ویندوز دریافت کنید. وقتی‌که گیفت کارت ایکس باکس را در حساب خود شارژ (Redeem) کردید می‌توانید از اعتباری که در حساب کاربری شما به وجود آمده برای خرید از فروشگاه ایکس باکس استفاده نمایید. همچنین با در اختیار داشتن گیفت کارت ایکس باکس میتوانید از فروشگاه مایکروسافت نیز خرید نمایید و بالعکس. زیرا پلتفرم دو فروشگاه مشترک است.

    گیفت کارت آمازون

    آمازون amazon يك شركت تجارت الكترونيكی و بدون شك بزرگترين فروشگاه آنلاين جهان است كه در سال ۱۹۹۴ در آمريكا تاسيس شد. آمازون بزرگترین فروشگاه آنلاین محصولات فیزیکی و مجازی در دنیا میباشد که البته در ایران به دلیل وجود تحریم امکان خرید محصولات فیزیکی وجود ندارد. آمازون بسیار مورد توجه دانش آموزان و دانشجویان قرار دارد زیرا یک کتابخانه غنی از متنوع ترین کتاب های روز دنیا را دارد که استفاده از آن مستلزم داشتن گیفت کارت آمازون است. با خرید گیفت کارت امازون امکان خریدو دسترسی به محصولات متنوع این کمپانی بزرگ برای شما فراهم میشود.

    گیفت کارت مایکروسافت

    این گیفت کارت هم متعلق به شرکت مایکروسافت است که با داشتن آن میتوانید ازامکانات پولی فروشگاه مایکروسافت استفاده کنید. گیفت کارت مایکروسافت كارت هديه اين شركت بزرگ است که در ابتدا برای مراسم و اشخاص مختلف ( هديه روز تولد ، روز مادر ، خريد كد بازی ایکس باکس و خريد بازی هایی که با پلتفرم ویندوز کار می کنند.) گیفت کارت تولید می كرد. کمی بعد با ارائه گیفت کارت مایکروسافت در اعتبارات مختلف سعی کرد تا مانند دیگر رقبای خود سرویس های ویژه و غیر رایگان خود را با قیمت های مناسب در اختیار کاربران خود قرار دهد. با خريد گيفت كارت مايكروسافت می توان به امکاناتی نظیر خرید اپلیکیشن و نرم افزار از Windows Store، خريد از فروشگاه های معتبر MS Store، خرید و دانلود موسیقی از بانک اطلاعاتی ماکروسافت، استفاده از كد گيفت كارت مايكروسافت در كنسول های xbox به جای گيفت كارت ايكس باكس و... دست یافت.

    خرید گیفت کارت

    فروشگاه گیفت مکس ارائه دهنده انواع گیفت کارت اوریجینال با مناسبترین قیمت و تحویل کد به صورت آنی در خدمت هموطنان گرامی میباشد.با مراجعه به سایت Giftmax.ir و انتخاب گیفت کارت مورد نظر خود نسبت به خرید آن اقدام نمایید. واحد پشتیبانی فروشگاه در تمامی ساعات شبانه روز پاسخگوی شما عزیزان میباشد. در صورت بروز هرگونه مشکل از طریق تلگرام و واتساپ با ما در ارتباط باشید. دقت داشته باشید که جهت حفظ امنیت کدهایی که به مشتریان تحویل داده میشود به هیچ عنوان تعویض نمی گردد.
    گیفت مکس کار خود را با هدف فروش گیفت کارت گوگل پلی و آیتونز ، گیفت کارت پلی استیشن ، گیفت کارت ایکس باکس ، گیفت کارت استیم ، نینتندو ، ویزا و مستر کارت آغاز کرد. علیرغم وجود محدودیت های خرید گیفت کارت بصورت مستقیم از گوگل پلی و آیتونز شما میتوانید در این سایت علاوه بر گیفت گوگل و گیفت آیتونز به خرید گیفت کارت های ایکس باکس, PS4, اسپاتیفای و بطور کلی گیفت کارت ارزان بپردازید و گیفت کارت خود را به صورت آنی پس از خرید بلافاصله تحویل بگیرید. (تضمین کمترین نرخ فروش گیفت کارت قانونی در بین تمامی سایتهای فروش گیفت کارت در ایران شعار ماست .)
    با توجه به اینکه گیفت کارت های موجود در این فروشگاه بصورت مستقیم از نمایندگان رسمی طرف قرارداد با کمپانی اپل و گوگل ، سونی ، مایکروسافت ، نینتندو ، استیم ،و ... تهیه و خریداری میشوند دارای قیمت بسیار ارزان و مناسب هستند. البته لازم است بدانید همیشه ازران بودن به معنی معتبر بودن یک فروشگاه نیست و برای اطمینان از اعتبار یک فروشگاه آنلاین باید ۳ مورد را بررسی کنید:

    • فروشگاه مورد نظر دارای نماد اعتماد الکترونیک باشد
    • فروشگاه داری پروتکل امنیتی ssl میباشد که امنیت خریدهای شما رو تضمین میکند .
    • فروشگاه مورد نظر باید دارای یک شماره ثابت و معتبر جهت پاسخگویی و پشتیبانی به سوالات خریداران باشد و همچنین پشتیبانی بدون وقفه بصورت [7/24]
    • فروشگاه مورد نظر میبایست دارای یک آدرس پستی معتبر باشد که میتوان گفت در بسیاری از سایت های فروش آنلاین گیفت کارت برخی از این موارد موجود نیست اما سایت گیفت مکس تمامی این موارد را در اختیار کاربران قرار داده است.
    • نکته دیگر اینکه در گیفت مکس دات آر بلافاصله پس از ثبت نام و خرید یک پنل کاربری در اختیار کاربران قرار می گیرد که در آن می توانند گزارش ، تعداد و کدهای گیفت کارت خریداری شده را مشاهده نمایند.
    • همچنین چت آنلاین سایت و تیم آنلاین پشتیبانی گیفت مکس از طریق تلگرام به صورت تخصصی آماده پاسخگویی به سوالات کاربران ، همچنین آموزش نحوه استفاده از گیفت کارت و رفع مشکلات احتمالی همراه شما هستند.

    قیمت ارزان گیفت کارت ها و پشتیبانی عالی از دیگر امکاناتی است که در زمینه فروش Gift Card در سایت گیفت مکس به کاربران عرضه میشود و همچنین مطالعه مقالاتی همچون نحوه خرید گیفت کارت, دریافت گیفت کارت رایگان, نحوه اتصال مجدد به اکانت گوگل و بسیاری مقاله جذاب دیگر در بلاگ گیفت مکس امکانپذیر است.
    از دیگر ویژگی ها بسیار جذاب فروشگاه گیفت مکس خرید بسیار سریع گیفت کارت از این فروشگاه است ؛ به نحوی که کاربر با ورود به صفحه اصلی این فروشگاه پس از انتخاب محصول بدون هیچ گونه تشریفاتی مستقیم به درگاه پرداخت متصل شده و بلافاصله گیفت کارت خود را دریافت خواهد کرد. تمامی فرایند خرید دریک صفحه و بسیار سریع انجام میشود قابل ذکر میباشد این فروشگاه بصورت تصادفی و هفتگی تخفیفات شگفت انگیزی در نرخ گیفت کارت ها اعمال میکند که در مقایسه با سایر فروشگاه این تفاوت قیمت بسیار عالی برای خریدار و مصرف کننده نهائی میباشد تاجائیکه در مواقعی تا 100 هزارت در یک گیفت کارت مشابه نرخ پایینتری را به کاربر ارائه میدهند پس این فرصت را در تهیه گیفت کارت ارزان و قانونی از دست ندهید و در خرید گیفت کارتهای خود یکی از سایتهای خرید رو گیفت مکس هم در نظر بگیرید و تفاوت قیمت رو عملا احساس کنید .

    گیفت کارتهای موجود درفروشگاه گیفت مکس از گیفتهای 5 دلاری شروع میشه تا 15 دلاری ، 20 دلاری ، 25 دلاری ،30 دلاری ، 50 دلاری ، 60 دلاری ، 75 دلاری ، 100 دلاری ، و همچنین گیم پس کد های یک ماه ، 3 ماه ، یکساله ، پلی استیشن پلاس 1 ماه ، 3 ماه ، یکساله و سایر گیفت کارتهای قانونی که همگی در سایت این فروشگاه در دسترس میباشد .
    درنهایت گیفت کارتهایی که از این فروشگاه منحصر بفرد میتوانید خرید کنید که همگی 100% قانونی ، بدون محدودیت میباشد :
    گیفت کارت پلی استیشن ، گیفت کارت ایکس باکس ، گیفت کارت گوگل پلی ، گیفت کارت آیتیونز ، گیفت کارت استیم ، گیفت کارت ویزا و مسترکارت وانیلا ، گیفت کارت نینتندو ، گیفت کارت نتفلیکس ، گیفت کارت بیلیزارد ، گیفت کارت ea acsess ، گیفت کارت پلی استیشن پلاس و گلد ایکس باکس ، گیفت کارت اسپاتیفای

    شعار این فروشگاه هم در نوع خود جالب و قابل تامل میباشد :
    کمترین نرخ فروش گیفت کارت قانونی در بین تمامی سایتهای فروش گیفت کارت در ایران
    شماره پشتیبانی این فروشگاه در ساعات اداری : 09372821372
    پشتیبانی در تلگرام : @hdmax

    جهت خرید انواع گیفت کارت و کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت گیفت مکس ( giftmax.ir ) مراجعه فرمایید.
  18. homerepair آواتار ها
    • |
    • permalink