نحوه اجتناب از اعتیاد به اینترنت
https://startupforum.ir/images/cdn/2017/12/868.jpg
اعتیاد اینترنتی نوعی وابستگی جسمانی و روانی در فرد ایجاد میکند و وی نمیتواند برای ساعات طولانی از فضای مجازی دور باشد و اگر هم چنین موقعیتی پیش آید، از لحاظ روانی احساس کمبود میکند و آستانه تحملاش پایین میآید. افرادی که دچار اعتیاد اینترنتی هستند سبک زندگی متفاوتی پیدا میکنند. فعالیت بدنی آنها کاهش پیدا میکند و نسبت به سلامت فردی خود بی توجه میشوند و بشدت معاشرت آنها در زندگی روزمره تحت تاثیر قرار میگیرد و ساعت خواب نامنظم شده و زیاد بیدار میمانند و تحمل دسترسی نداشتن به فضاهای مجازی را ندارند. از اين رو توجه به روشهاى اجتناب از اعتياد به اينترنت بسيار ضرورى خواهد بود.
منبع:
ويكى هو
https://www.cyberpolice.ir/learning/95971