نکاتی برای دست‌وپنجه نرم کردن با اتفاقات غیرمنتظره
ما هر روز با همه نوع سورپرایز و اتفاق غیرمنتظره روبه‌رو هستیم. بعضی از آنها واقعا بی‌اهمیت هستند، اما بعضی دیگر بزرگ هستند، یا اتفاقات غیرمترقبه‌ی طبیعی هستند که باعث مسائل و مشکلات زیادی می‌شوند. در واقع، زندگی پر است از اتفاقاتی که گاهی زندگی روزمره‌‌ی ما را تحت شعاع قرار می‌دهند. بعضی از آنها ممکن است خوب باشند و بعضی دیگر خوب نباشند. بعضی خوشایند باشند و بعضی دیگر ناخوشایند.
بیشتر مردم ترجیح می‌دهند کنترل زندگی‌شان را در دست داشته باشند و بنابراین بیشتر دل‌شان می‌خواهد هر روز را به همان شکل روزهای قبل سپری کنند. چون وقتی در محیط‌ها و موقعیت‌های آشنا قرار دارند و کارهای هرروزه‌شان را انجام می‌دهند و مزاحمت یا تغییر خاصی در زندگی‌شان وجود ندارد، احساس امنیت بیشتری می‌کنند.
شما چطور با اتفاقات غیرمنتظره و سوپرایزها روبه‌رو می‌شوید؟ دچار استرس می‌شوید؟ دست و پای‌تان را گم می‌کنید؟ آشفته و پریشان می‌شوید؟ عصبانی می‌شوید؟
افرادی هستند که نه‌تنها کنار آمدن با تجربیات جدید برای‌شان سخت است، حتی برای تجربه‌های مثبت و چیزهای کوچک هم عزا می‌گیرند و زندگی برای‌شان جهنم می‌شود. به‌عنوان مثال:
- همسرتان سرِ صبحی به شما می‌گوید، برای عصر بلیت تئاتر خریده است. با اینکه هیچ برنامه‌ای برای عصر ندارید، برای‌تان سورپرایز بوده و برنامه روزانه‌ی شما را خراب کرده است.
- می‌خواهید یک فنجان قهوه برای خودتان درست کنید، اما می‌بینید قهوه تمام شده.
- وقتی به ایستگاه اتوبوس و مترو می‌رسید، متوجه می‌شوید اتوبوس یا قطار با کمی تأخیر می‌رسند.
- رئیس‌تان از شما می‌خواهد محلِ نشستن‌تان را عوض کنید؛ واقعاً سخت است!
اینها موقعیت‌های ساده‌ای هستند. گاهی اتفاقات غیرمنتظره کمی جدی‌تر هستند. به‌عنوان مثال:
- سر جلسه امتحان متوجه شوید جواب‌ها را نمی‌دانید چون قسمت اشتباهی از کتاب را خوانده‌اید.
- متوجه شوید لوله‌ها چکه می‌کنند.
- از کارتان اخراج شوید.
- کسی که دوستش دارید مریض بشود.
- خدای نکرده کسی که دوستش دارید را از دست بدهید.
- پول یا وسائل قیمتی گم کنید.
اینها هم فقط نمونه‌هایی از اتفاقات غیرمنتظره هستند که ممکن است در زندگی هرکسی اتفاق بیافتند. زندگی پر است از سورپرایزها و تغییرات ناگهانی و اگر این موضوعات همیشه باعث اضطراب و نگرانی شما می‌شوند و روی ذهن، حال‌و‌هوا و رفتار شما اثر می‌گذارند، بهتر است راهی پیدا کنید که کمتر تحت تأثیر آنها قرار بگیرید.
واقعاً درمورد چنین موضوعاتی چه کاری از شما برمی‌آید؟ حتی اگر همیشه برنامه‌ریزی کنید، باز هم ممکن است غافل‌گیر شوید. حتی اگر هرروز یک مدل زندگی کنید و همان کارهای همیشگی را انجام دهید، باز هم امکان دارد اتفاقات غیرمنتظره‌ای در انتظار شما باشند. پس بهتر است برای این اتفاقات آماده باشید. در واقع بهترین راه برای اینکه از پسِ آنها بربیاییم این است که خودمان را آماده کنیم. برای این شروع این ۱۰ نکته را با هم مرور می‌کنیم، شاید راه‌های دیگری هم به ذهن خودتان رسید.
برگرفته از: successconsciousness
https://www.chetor.com/2700-%d8%af%d...6%d8%aa%d8%b8/
